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2020年7月2日

いろいろと大変なことは予想外に起こるもので、まぁなんというか人生面白いですね。

というわけで、今日もZwiftローラーなのですが、アプリにアップデートが…。

全然立ち上がらない…。

ん?もしかしてモンバントゥーが走れるのか?と思ったけどどうもそうでもなく。

ということでいつものAlpeへ。

全然ダメ。

5分で切り上げ

126W108bpm39kJ

どうも一昨日の疲労のせいか、筋肉に疲労が出てたのは感じてたんですが、やっぱたまにやらなきゃダメですねーZ4以上も。

やると調子よくなる日もあれば、やってくうちにどんどん調子悪くなる日があるのも面白いです。

本日は写真を撮り忘れたので写真なし。

というのも寂しいので、最近買ったコーヒー豆。

Img_2529

山形蔵王のCafe fuaさんのコーヒー豆

今は行けないですが、また行きたいなー。

蔵王のヒルクライムで知ってから、それ以外の時も時々行ってました。

今は通販で応援ですね!!

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