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6月6日

良い天気ですが、朝から「昨日よりちょっと涼しいかな?」

って感じです。

仕事が午前中で終わって、午後から外乗りしようかなと思いますが、さすがにお昼過ぎは暑いかなと。

先に用事を済ませてしまおうと、美味しい冷やし中華をいただいてから万代へ。

しかし、マスク着用率がすごいです。

いやすごいです本当。

そんなこんなで帰ってきて、いつもの右岸コースへ。

ちょっとだけ頑張ってみましたが、妻のベスト更新には貢献できず。

でもパワーは大幅更新したようで何より。

パワーメーターを使用してのトレーニングが主流ですが、パワーメーターの良いところは身体の声を無視できるところ。

最近心拍計も私は重視しているのですが、心拍計の良いところは、パワーを無視できるところ。

両方の良いところを目的別に使い分けるのが最近良いのでは?と試行錯誤中です。

108W122bpm455kJ

帰ってきてぷしゅ。

Img_2310

インペリアルスタウトバレルエイジド。

濃厚な風味が売りの種類のビールですが、こちらはアルコール度数13%で非常にアルコール度数が高いです。

バーレワインって呼んでも良いくらいの度数ですね。

ちびちび、だんだんとあったかくなっていって風味の変化を楽しみながら。

そんなビールでした。

本日の晩御飯は

Img_2312

たっぷりたんぱく質の鶏ハムに、パイタンスープの雑炊です。

美味しくペロリ。

ありがとうございます!!

抗生物質のせいか、どうもお腹の調子が悪く、あまりよく眠れないそんな1日でした。

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