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2020年1月27日

MTBのトレーニングはとても楽しいですが、フィジカルのトレーニングとして、それだけでは不足してしまいます。

というわけで、ロードでのベーストレーニングがとても重要になるのですが、冬はどうしてもねーと言うことでZwiftやっております。

なんとかかんとかレベル12まで上がったので、Alpe du Zwiftと言う、Alpe d'Huezと言う有名な登りを模したコースに入れるようになりました。

12kmほどで1000mほど登る、とても素晴らしいコース。予想以上で、しばらくここに篭ることになりそうです。

タイムは48分弱ですが、ここからいきましょう。

799kJ

そういえば、ZWIFTがSTRAVAに反映されなくなってしまいました。なぜでしょう。そのうち調べてみます。

晩御飯は

Img_1244

ちらし寿司でした。

美味しくペロリ。

ありがとうございます!!

ゆるゆる続けていきたいと思います。

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