« レスト 久々の吉相のラーメン | トップページ | ジテツウミドル+ジテツウロング イタリアン焼きそば »

朝固定ローラーZ3&夜固定ローラーZ3 柿の種ついに宇宙へ

10月8日

朝固定ローラーZ3+夜固定ローラーZ3=402+401=803kJ

今週合計 803kJ

本日は朝からザーザー降り。

清くそと乗りを諦めてのんびり寝ようと思いつつも、妻はきちんと起きてローラーしてるし、そろそろ休みすぎだよなということで、ローラー。

固定ローラーだと出力が少し低くなるよって記事も見たので、それを確かめようという目的も。

実走でLTパワーを200Wと設定しているので、固定ローラーでも同じ200Wでやってみました。

やはり、心拍数的には10~20bpmくらい高く出ます。が、筋肉の感じ的には逆に固定ローラーの方が負担少ない感じです。

いや、これは面倒ですね。

難しいことは抜きにしてとりあえず今は外乗が多いから外乗りの基準でローラーしちゃおっと(適当人間)。

夜も同じコンセプトで400kJほど。

本日は

Img_9692

少し肌寒くなってきたので鍋にしてもらいました!

Img_9693

豚肉と白菜でパイタンスープ風味?とのことです。

美味しかった!

ありがとうございます!!

そして、

Img_9695

なんと、柿の種が宇宙食に認証されたそうです。これはその記念商品。

Img_9697

宇宙旅行、いつか行ってみたいと思うのですが、柿の種を持っていけるのは朗報です。

おつまみにもってこいですしね。

宇宙でお酒なんてとんでもない!って思うかもしれないですが、ソ連やアメリカの宇宙飛行士はいかにバレずにお酒を持っていくか知恵を絞ってたという噂があるとかないとか。

それはともかくとして、

Img_9696

ほっとチリ味で、辛さマシマシ。

これも美味しいですが、私は持ってけるならスタンダードか減塩の方がいいなと。

この黒い豆菓子は美味しかったです。

亀田の柿の種といえば、裏に小話が付いていますが、

Img_9698

小話も宇宙バージョンになっています(笑)。

デザートは

Img_9699

HYT選手がベルギー遠征に行った時に買ってきてくれたチョコレート。

ベルギーのチョコはうまい!

しっかりと甘みがあるのが何よりいいです。

チョコ大好き人間なので無限に食べられます(デブ)。

ごちそうさまでした!

|

« レスト 久々の吉相のラーメン | トップページ | ジテツウミドル+ジテツウロング イタリアン焼きそば »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« レスト 久々の吉相のラーメン | トップページ | ジテツウミドル+ジテツウロング イタリアン焼きそば »