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仕事始めレスト毎日がエブリデイ

8月16日

レスト 0kJ

今週合計 3047kJ

楽しかったお休みもあっという間に過ぎ去り、お盆明けの仕事が始まりました。

本当に自分でも信じられないことに、朝起きた瞬間から猛烈なだるさと枯渇感。

昨日あんだけ寝て食べたのに。

考えれば日曜のCJ白馬からダイロ練まで、レスト1日挟んでるけど4日で639TSS。

普段TSSはあんまり気にしてないのですが、それでもこの数値は私としてはやりすぎだったのかもしれないです。

今後の参考にしてみます。

しかも白馬はMTB。TSSに現れない部分もありますし、外傷等等も負っていますし。

さらに追い討ちをかけたのが、乗鞍でのハンガーノックだったんだろうと。

トドメとしてダイロ練の若干の熱中症。

おとなしくレストとしました。

土日に追い込めばいいやと…。

朝通勤で車を運転してて、これはまずいとコンビニに寄って菓子パン()を食べたにもかかわらず、仕事中ずっと飢餓感。

精神的にも落ち込んでしまいます。

そんな私の様子を見てか

Img_8609

大好物のハンバーグにかぼちゃの煮物を作ってもらいました!

そしてぷしゅ。

え?ぷしゅ??

はい、昨日ぶり4回目の今年乗鞍前解禁日です。

仕事も頑張りましたし…ね!

飲むときは楽しく美味しく!

Img_8602

ハンバーグはボリューミー!

美味しくてペロリ!

ありがとうございました!

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