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GW Day04 3本ローラーZ2

4月30日

3本ローラーZ2 397kJ

今週合計 2397kJ

昨日の疲れがたっぷり残っています…。

雨です。

乗らなくてもいいかなと思いつつも、平成最後の日に乗らない手はないよなということで、3本ローラーです。

高強度でガンガン乗った後はペダリングが崩れてることが多いです。

3本でくるくる回して補正。

平成最後のライディングでした。

ローラー含めてですが、4月は約1300km54時間自転車に乗ることができました。4月としては過去最高です。

5月もこれくらい乗れるといいな。

さて、本日は近所のパン屋さん

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MOKUBAさんに行ってみました。

人気のお店で、時間帯によってはほとんどパンがありません。

欲しいパンは予約した方が手に入りやすいそうです。

そんな中でも、

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店頭にあったパンをなんとか確保。

いや、どれも美味しい!

何日分かかなーと思っていましたが、即完食(デブ)。

その後たまっていた週刊GTRを作るを作ったりしながらのんびり過ごし(記事は後日)

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ぷしゅ。

佐渡のお土産のイゴネリと

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チーズをおつまみに。

佐渡は乳製品も美味しいんです!

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その後、りゅーまぐ夫妻からお土産で頂いたモツでもつ鍋!

美味しかったです!!ありがとうございます!!

その後も

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佐渡のお土産を

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完食。

デブ活がはかどった1日でした…。

つばっちさんの結婚式の中継を見ながら、平成から令和へと。

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