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ジテツウショート&ベリーショート

11月2日

なんだか朝起きれず。
とりあえずとバタバタ準備し、出発。
時間がなくなっちゃったから久しぶりのショートへ。

やっぱり左岸は交通量が多くて怖い。
ここで、ものすごく身体が重いことに気づきます。
疲れが蓄積してるのかもなぁと。

19.8km 134W 360kJ

仕事がそこそこハードで、完全に心折れて帰りはベリーショートで。

そういえばこういう状況でも乗鞍前とかは100Wも出ずにジテツウロングとかしてたなーと。
よくしてたなーと。
人間変わるもんです。
なぜか最後の方だけスイッチ入っちゃってL5を。なぜだ。
栄養はたっぷりあるので、パワーが出ないわけではないのか。

13.4km 139W 248kJ

今日は妻もお疲れでほっともっと。

すき焼き弁当の季節になりました。

Img_0345

華みやびが白ビール系なので、日本の白ビールの代表といえば

Img_0346

銀河高原ビール。
こちらは無濾過なので、白く濁ります。こちらの方がフルーティーで濃厚です。

Img_0347

締めはベルギーのトラピストビールの代表銘柄の一つ、Westmalleのトリプルで。
濃厚かつフルーティー。飲みごたえがありました。

特に量乗ってるわけでも、高出力トレーニングをしているわけでもないのに、疲労でダウンとは。
仕事や日常生活、難しいですね。

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