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ジテツウロング&ロング 久々のノンフライヤー唐揚げ

10月18日

朝冷え込んでいて、本当に起きるのが大変です。
案の定寝坊。
予報を見ると、風向きは追い風基調っぽい?ならばロングでも間に合うかもとロングで。
確かに追い風っぽい区間もありましたが、どちらかというと横風。
ロングで来ちゃったので、頑張ります。
疲労が脚にかなり来ちゃってるので、最初は全然踏めません。
右岸に入って大阿賀橋をこえたあたりからやっと少し踏める感じになってきて、でもやっぱりあんまり踏めなくて200W前後をうろうろ。
時間的には問題なく着けて良かったです。

30.8km 174W 639kJ

帰りもロングで。とにかくカロリー消費をしないとです。
もう、お腹が空いた以外の感情がなく、やっとここまで来たかと。まだ本当にすっからかんの空腹じゃぁないけど、通常では味わえない空腹感を楽しめるのも、自転車の醍醐味です(多分違う)。
こうなると、もうパワー的には全く出ず。それでもカロリー消費したいからなんとか150W前後を維持。20分くらいすると、多分脂肪が燃え出す影響でだんだんと出力維持が楽になりますが、それでもやっぱりパワーは出ず。
筋肉の疲労感もMAXだったので、ダラダラ帰ります。スプリント的なものをやる元気もなく淡々と。

31.4km 150W 592kJ

妻は今日は出張。
帰るまで少し家事をして、妻が帰ってきてからシャワーを。

上がってぷしゅ。

Img_0177

金沢土産のピクルスをつまみに、スワンレイクビールの20周年アニバーサリービールを。

Img_0178

ニイガタジャパネスクバレルエイジドですが、バレルエイジとある通り熟成ビールです。
熟成ビールなのでアルコール度数は11%と高めです。
華やかな香りとしっかりした味わい。こういった種類のビールは酸味や苦味がきつくて飲みにくいものもありますが、熟成のためかまろやかに感じ、甘みを強く感じました。
冷たいまま飲むのもいいですが、少しだけ温度を上げて、香りや風味をじっくり楽しんで飲みました。

しばらくすると、晩御飯が。
久しぶりにノンフライヤーで唐揚げを作ってもらいました。
揚げたまんまとはいかないですが、あっさりしてて、サクサクしてて、美味しいです。

Img_0182

二杯目は

Img_0179

セゾンスタイルで。

最近私がはまっているビールがセゾンスタイルで、いろんなビールを見つけては買って試してみています。
もともとはベルギーのワロン地方で夏に飲むために冬に醸造していたっていう由来からくるセゾン(季節)ビールですが、現在はその意味合いは薄れて、一つのビールのスタイルとして楽しまれているようです。
華やかな香りとキリッとした苦味が特徴のセゾンスタイルです。美味しい。
何杯でも飲めてしまう…。

今日はきちんと2本に抑えました。

しかし…。柿の実の罠にはまってしまいました…。

明日から頑張ろう…。

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