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薬科往復 からの 金沢

10月8日

今日は輪島。私は参加していませんが。
チームのリザルト。
私からしたら、みんなすごいし誇れるリザルトだと思います。

悔しかったり課題が見つかるだけ前進できる。そう思います。

バンさんを誰が射止めるか。

それはともかくとして、朝目覚めると予想外の雨。
雨が止むまでOFTNで監視を行います(二度寝)。

雨は比較的早く止んだけど、路面はウェット。
本日は後輩の結婚式にて金沢へ行かなければいけないので、どんどんと門限が近づいてきます。

ハーフウェットくらいで出撃。

身体は重いけど、脚は悪くない感じ。
むくみまくってますが。

効率よくカロリーを消費するために、L3で。

目的地はとりあえず薬科を。
時間的に左岸をひたすら南下するルートをとることに。

体重あるし、比較的フレッシュだから薬科いけるかなとそこだけ踏みます。

Img_0105_1

2:15 365W 90rpm MAX180bpm

STRAVAとずれてます。

一応自己ベスト更新。
でも感触は悪いです。全体に重い感じです(単に太っただけではないか疑惑)。

そして、もっと追い込めるようになりたい。ゴール前はダンシングしないと。

帰りは向かい風。

左岸ラストスプリントをあが屋までL4を入れて。AVE250W目標で

5:17 264W 95rpm MAX182bpm

もう少しこの領域での心拍数を下げたい。

58.7km 170W 1166kJ

なんとか門限に間に合い、ドタバタと準備し、後輩の結婚式参加のため金沢へ。

今回はV60号で。

やっぱりこの車の高速道路の快適性はかなり高いです。ビタッとまっすぐ走って、アクセル踏めば必要な分だけ加速して、ハンドリングもイメージ通り、横風にも強いし、決して静かな車じゃないけど音質は吟味されてるし変な振動もないし、そしてシートがなんといっても安楽。

無事に金沢到着。

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ホテルにチェックイン。SUVが入る高さのパレットが空いていなかったので、V60できてよかった。

妻は挙式から私は二次会からの参加なので、駅周辺を散策。

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写真へたくそかよ。

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駅ビルのカフェで一服。

チェーン店だから金沢独自ってわけではないけど、質の良い豆をプレスで淹れてくれるので。

からの

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飲み比べ。

日本酒は勉強中です。

お土産を買いつつホテルに。

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金沢の夜景を見ながら

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素敵なパーティーでした!

部屋に帰って食べ直し。

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金沢ですと、西日本仕様の出汁なんですね!

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