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ジテツウロング&ロング いとこ煮を添えて

10月16日
天気は怪しいですが、天気予報は1日曇り、降水確率も低いということでジテツウを。

寒いですが頑張って起床。ロングで。

気温が低そうだったので、冬用のウィンドブレイク機能のある上下にアンダーもウィンドブレイクじゃないけど長袖。靴下は冬用、手袋も秋冬用で。

メニューは特に決めずにカロリー消費を目的に。

乗ってて思うことは、心肺能力はわずかながらも確実に落ちているなと。心拍数が高めに出ます。
脚もフレッシュはフレッシュですが、出力は体感ほどには出ません。

やはり長すぎるレストはダメみたいです。

装備的にはつま先が冷えてしまいました。完全冬仕様じゃないとダメですね。

30.9km 157W 615kJ

行きは冷たい空気に喉もやられて、朝礼で全く声が出ず。そろそろネックウォーマーも必要かも。

帰りはマスクをして乗ることにしました。

帰りも特にメニューはなく、カロリー消費で。
一瞬だけ頑張って

MAX832W

パワーはフレッシュな分それなりに出るみたいです。

31.4km 157W 606kJ

家に帰るとお風呂が沸いていました。
寒いでしょうと妻が沸かしておいてくれました。
ありがたいです。

お風呂から上がって

Img_0167

ぷしゅ。

本日のデザート?は

Img_0168

いとこ煮という料理です。

Wiki先生に伺うと、どうも奈良風のいとこ煮が近そうです。

私は初めて食べました。

甘じょっぱい味。無限に食べることができます。

Img_0169

ハロウィンが近いので、スワンレイクの変わり種限定ビールを。
ストロベリーダークセゾン。

Img_0170

イチゴの風味はそれほど感じませんでしたが、非常にフルーティーで、見た目からは想像できない爽やかさのある、飲み易いビールでした。
これ、好きです。

Img_0171

こちらはよりハロウィンらしいインペリアルパンプキンエール。
みるみる減っていくいとこ煮…。

Img_0172

インペリアルと名前が付いているだけあって、アルコール度数も高め、かなり重い個性の強いビールです。

パンプキンの香りはそれほどしませんでしたが(パンプキンエールでかぼちゃの香りが強いものは香料を入れていることが多いです)、シナモンがかなり効いています。

ボディーも重く、少しスパイシーでのみごたえがあります。ホットビールにして砂糖を入れて飲むのも面白そうだなと思いました。

酒量、食べる量も減らさなければなと思う、秋の夜長でした。

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