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ミドルジテツー 風邪をひいたかもしれないです ロングジテツー

10月4日

起床するもOFTN(オフトゥン)峠が険しくしばらくもにょもにょ。
OFTN内で、Twitterを確認すると、亀公なMNMさんが寒いとひたすら呟いてらっしゃいました。

ということで、今シーズン初の上下とも秋〜冬の装備で。
長袖長ビブショーツ、半袖の冬用アンダー、靴下は冬用、グローブは指切りで。

行きは少し暑いくらいでちょうど良かったような。

時間的にミドルジテツーで。

なんかちょっと体調おかしいなと薄々感じながらも、踏むと大体体感とメーターがリンクするので、とりあえずはL4やるかと。

右岸を白新線の下から新横雲橋までを240W目標で

13:49 246W 170bpm 98rpm

安野川水門から新横雲橋までは250W目標にしたのですが、微妙に維持が難しい。でも心拍は180bpmときっちり上がっている。なんかちょっとおかしいなという感覚はあり。

少し時間調整で職場を通り過ぎて、

27.9km 152W 508kJ

朝から少し体調悪かったけど、お昼頃からいよいよ本格的に体調悪化。

あれ?風邪かな。久しぶりだけど。

帰りはどうしようか迷うけど、乗ったら無駄に元気?なので、ロングで。

150W前後くらいで中秋の名月を眺めながらのんびりとともったけど、向かい風が強くてふと気づくと200W位で走っちゃってる感じに。

月の光で自分の影が出来るんだなんて思いながら走る秋。

左岸区間に入って、少しだけ300W位で踏み続けてみる。

悪くない感じだけど…。

帰りはなんだか妙に寒さを感じました。データ的には、朝より暖かいのですが。

31.2km 147W 610kJ

家に帰ってシャワー浴びるとどっと疲労感。

とりあえず、洗濯機回して洗い物をして…。

今日は妻が仕事で遅いので、ご飯を買いに。

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ローソンのスピードくじで当たる。タイムリーというかなんというか。

なんだか最近みゃーさんがベーグル作ったりとか、他の自転車クラスタの方見てても、料理とかを結構されているようで(代表例:りゅーじ飯)、なんだか私だけ取り残されている感。

私がまるで料理ができないみたいではないですか。ということで、料理に挑戦。

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カレーうどんに挑戦。

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上手にできました!

私だって、料理できるんです!!

洗濯物が終わるまで、妻が帰るまで待ってようと

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新しく出てたこちらを。

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エール系ビールでリファレンスにしてるこちらと飲み比べてみたり。

エール系のモルツに感じてた物足りなさ感は、この商品ではかなり解消されてました!

そんなこんなで食卓で寝落ち。

その後の記憶はあまりなく。

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