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アクティブレスト3本ローラー1h 肉の日

10月29日

本日は妻がお仕事。私はお留守番です。
たまりにたまった家事などをこなしつつ、隙間を狙ってアクティブレスト的に3本ローラーを。

やはり激坂をレースで登ると色々と崩れるので、3本ローラー等で一回補正しておきたいところです。今回のレースでは、ヒルクラレースでは珍しく腹筋が筋肉痛になりました。

脱力しながら回すことだけを目標に。他は何も考えずにとにかく力を抜いて。

1:02:07 134W 502kJ

晩御飯は肉の日ということで、近所のバルム食堂でハンバーグを。

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ここのハンバーグ、大好きです。

帰りにスタバに寄って、

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この前飲んだナイトロコールドブルーコーヒーがどれくらい黒ビールと近いのか比較してみたくなりまして。

黒ビールのうち、今回はスワンレイクのポーターを。

見た目はかなり似ています。

味は、思ったより違いがありました。当たり前といえば当たり前ですが。
ポーターの方が酸味が効いており、また炭酸味がありました。

スタウトビールの代表銘柄である、ギネス(ドラフト)だともう少し風味が似ているかもしれません。

佐渡のシマフウミで買ってきたビスコッティとも合わせてみます。

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なんとも不思議な景色ですが、やはりビスコッティとの相性はコーヒーの方がいいです。でも、意外とポーターでもありでした。酸味がいいアクセントに。

いやぁ、飲み比べて思ったのですが、やっぱりナイトロコールドブルーコーヒー、かなり黒ビールに近い雰囲気を味わえる飲み物です。

デザートはセブンで売っていたコールドストーンのアイスを。

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うんまいです。これ。

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