« みなみ信州ひらや高原リゾート高嶺山ヒルクライム&トレイルラン 参戦記 | トップページ | GIFT »

W氏の洗礼と目標設定

今朝は久々の峠トレ。

地元ではそこそこ有名な峠で、かなり速い方も練習していたりする。

すれ違ったりする事は多かったのだが、今シーズン初めてご一緒に走る事が出来た。

と言っても、一瞬だけど(汗)。

今朝ご一緒させていただいたのはW氏。

乗鞍を1時間フラットで走る実力者。

私が計測している区間でのゴール手前1kmくらいでぶち抜かれる。

白いBOMAのフレームに赤いレーシングゼロ。

すぐに、W氏だと分かったので、失礼だと思いながら、ツキイチさせていただいた(←こら!)。

私は2本目で、左足の使い方を意識しながら体重の4倍強で流して登っていたから余裕があった。

が、ツキイチでついて行くのがやっと!

このペースでしたから登ってきたんだから、凄いなぁ…。

ログを分析して吹いた。

20121016_84520

ご一緒させていただいた2分半、平均で282w!

今の重い体重ですら、5.7倍の出力!!

当然FTPより上です。はい。

決戦用体重(←何じゃそりゃ?)だと実に6倍以上…。

乗鞍前とかだと、確かに決戦用体重で5.6倍程度でこの峠を登れてるから、1本だけならなんとかついて行けるのかも。

だけど、W氏のブログを見ていると、2本同じ位で登るらしい。

乗鞍での差は、その差か…。

まだまだ遠いな…。

ちなみに、現在地元最速のT崎選手の、この峠でのタイムを、ヒルクライム計算にぶち込んで計算すると、まぁ凄い事に…。

決戦用体重で、今日2分半維持した出力を約20分維持出来なきゃいけない。

凄い。

正直想像すら出来ない。

が、目指したい場所はそこ。(←目指すとはまだ言えない)

今朝、速い方と一瞬だが走る事が出来て、目標がよりクリアになったように思う。

ありがとうございます。

|

« みなみ信州ひらや高原リゾート高嶺山ヒルクライム&トレイルラン 参戦記 | トップページ | GIFT »

トレーニング記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: W氏の洗礼と目標設定:

« みなみ信州ひらや高原リゾート高嶺山ヒルクライム&トレイルラン 参戦記 | トップページ | GIFT »