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ヒルクライムチャレンジシリーズ2012 喜多方雄国湿原大会 試走記2

今週は、休みが1日しかないので、近場でレース会場の試走。

喜多方のコース。

レースまであと1週間だけあって、ノボリがたってたりして、何となく気分が盛り上がる。

Img_2677

コース整備もされていて、大分落石が片付けられて、奇麗になっていた。

路肩の落ち葉が掃除されてると嬉しいのだが、それはさすがに難しいかな。

Img_2676

こんな看板が立てかけられてたりして、親切。

さて、今回は、ある程度のペースで登れるか?を確かめるための試走だったから平均230Wを目標に走る。

心拍計を忘れてしまったが、変に心拍で縛りたくなかったので、むしろ好都合か。

結果は、予想スタート・ゴール地点計測結果で、45分45秒。平均226W…。

やはり、後半に出力がたれてきているのが問題。

私の場合、筋力が無いので、回転で出力を稼ぎたいのだが、坂が急すぎて踏まざるを得ない。それが、後半に出力がたれた大きな原因だと思う。

でも、今からスプロケット間に合わないしなぁ…。

練習用とレース用で、自転車が3kgくらい違うから、それに期待しよう(←無理だと思うけど…)。

恐らく、トップレベルでは40分切るタイム出してくるだろうから、結構本気の試走でこれだと厳しいな…。

レースでは、出来るだけ速い人にへばりついて頑張ろう…。

今日は、さすがレース1週間前だけあって、たくさんの方が試走していた。

途中でふくふく29%とも合う事が出来た。

レースじゃなくて、何でも無い試走で合うって、結構レアなケースじゃないかと思う。

そんなに頑張って登ってる感じではなかったのだが、結構良いペースで登られている。

さすが。

さて、トレーニングが終わったら、今日も喜多方ラーメン。

今日は、生江食堂というお店でラーメンをいただく。

Img_0524

イメージ通りの喜多方ラーメン!

普段食べたら物足りないかな?と思うかもしれないが、練習でやられた胃には、あっさりしてて食べやすかった。

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コメント

お疲れ様でした。
2本登られたんですよね? さすがです。
タイミングが合わずにじっくりお話できませんでしたが、来週はよろしくお願いします。

投稿: ふくふく2号 | 2012年5月27日 (日) 18時32分

ふくふく2号さん
コメントありがとうございます。

はい。でも、純粋に2本と言う訳じゃなく、道の細くなる部分から、習熟のためにもう一本でした。

来週はよろしくお願いします!
頑張りましょう!!

投稿: 管理者 | 2012年5月27日 (日) 18時49分

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