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ボジョレー・ヌーボー解禁

本日の体重

体重:49.1kg 体脂肪率:8.7%

朝運動しないと、こんなもんかなぁ。きっと脱水とかしていない状態ではこれくらいの体重なんだろうな。

お。もう龍勢ヒルクライム2010の公式リザルトが出てる!
ん?どうも、参戦記で一つ順位サバ読んでたようだ(汗)。
公式タイムでも45分台。2008年の記録より良くなっているのは、驚き。ライトウェイトより500gも重いリアホイール(タイヤ含む)を使って、2008年(この時は、EC90SLXにVeloflex Record)より早く走れたんだから、まぁ、評価しても良いかな?

お。オールスポーツでも写真がもう出てる。
きちんと写真とるの忘れてて、レアな組み合わせの、前ライトウェイト、後COSMIC CARBON PROの組み合わせの写真がばっちり移っててうれしい。

とりあえず、購入をぽちっと(←たかいんだよなぁ!)。写真が届くまではスクリーンショットで・・・(汗)

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今朝は、一応4時に起きたのだが、その後うだうだ結局2度寝3度寝と・・・。結局自転車に乗らなかった。
これではいかんなぁと思いつつ、明日から頑張ろう!(←だめだこりゃ)

オフシーズンに入ったら筋トレをしよう!と複数のトレーニング本に書いてある。
もともと貧弱な私は、筋トレも必要だろう。という事で、本日から筋トレ開始。

とはいえ、いきなりすごい事が出来る訳ではないから、とりあえず、自重を使ったトレーニング(腕立て、腹筋背筋、スクワットくらい?)から初めていこうと思う。

12月に入ったら、徐々にウェイトトレーニングかなぁ?なんか、スポーツクラブとか入った方がいいのかなぁ?

さて、今日からボジョレー・ヌーボーが解禁。とはいっても、味音痴な私。今年の出来がとか、味がとかは全然分からず。

お酒は大好き!でも、お酒の味は・・・音痴なんです。とりあえず、アルコール入ってればいいかなと・・・。

とりあえず、季節もの?だし飲んでおこうかな?
ただ、基本禁酒中だから、いっぱいだけ・・・。

今年ももう冬が近づいているんだなと実感する今日この頃でした。
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