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久々にタイムアタック

本日の体重

体重:49.4kg 体脂肪率:未計測

やはり少し太ったのかもしれない・・・。もう少し様子を見よう。

さて、今日はいつもの峠でのトレーニング。

インターバルトレーニングをしようと思っていたのだが・・・。

PEWERTAPのサイクルコンピューターの電池が切れてる!!

という訳で、インターバルトレーニングのやる気が↓・・・。

久しぶりにタイムアタックしてみる事にした。
20101021

タイムは

23:38.2

同じホイールを使用しての今までのベストタイムは23:56.2。

20秒近くタイムを短縮できたのだが、予想外だったのが平均心拍数。

前回が179だったのに対して、今回は171!圧倒的に低い!!

心肺機能があがったのか?(←だと良いなぁ)疲労で心拍数が上がらなかっただけなのか(←こっちの可能性が高いなぁ)・・・。

とりあえず遅くなってなくて良かったというのが正直な感想・・・。

峠を登ってみたら、やはりまだ疲労がかなり残ってそう。明日は休息に当てよう。

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