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明日は雨ですか・・・

本日の体重

体重:49.4kg 体脂肪率:10.3%

体重は良いとして、体脂肪率がねぇ・・・。確かに5%の体では無いけど、もう少し下がってきても良いんじゃないかと・・・。筋肉つけて、体脂肪率減らすぞ!!

さて、今日は朝から雨なので、ローラーでアクティブレスト。一時間軽く乗る。

20101009_124136

やっとこさで、佐渡ヒルクライムの筋肉疲労が取れたなと思う。

さて、明日から2連休。

練習いっぱいするぞ!と思うのだが、明日は雨ですか・・・。連休に雨とかやめてほしいなぁ・・・。
明日あさって晴れだったら、美ヶ原と龍勢両方試走しようと思っていたのだが、晴れるのが月曜だけだと、どっちにしようか迷うなぁ。

近々あるレースは龍勢だから、メリットが大きいのはこっちだが、美ヶ原は、季節的に考えると、そろそろ走りに行けるの最後だろうなぁ・・・。

ただ、週末運悪く雨が続いちゃったりすると、11月14日とかすぐだよなぁ。
試走しないまま龍勢のレースに出る事になったら、それはそれで嫌だなぁ。

とりあえず、今んとこは龍勢の方に心が傾いている。

とりあえず、雨の明日は、ローラーでFTPの測定でもしてみようかな。

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