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FUSION 3

本日の体重

体重:48.5kg 体脂肪率:9.2%

今日はLSDしたからなぁ〜。水分補給には気をつけたけど、脱水の分もあるだろうなぁ。昨日から0.6kgやせてるって言うのは。

少し寝坊してしまったものの、なんとかLSDの最低限の時間、2時間半自転車に乗る事が出来た。

どうしても、2度寝してしまうのだが、そのときに、「あぁ、寝てしまったもうこんな時間」と拗ねて3度寝4度寝を繰り返してしまうのが、昨日までのパターンだったが、今日は、「2度寝してもまだ時間はある。とにかく起き上がって行動しよう」と思ったのが良いのかも。

で、LSD。
一度トイレに行ったり、お尻が痛くなってきた時に時々ダンシングをして、グラフが乱れてるけど、一応ENDURANCEの範囲の最低付近の出力で2時間半。

LSDにはやっぱ3本ローラーが最適かも。一般道みたいに信号で止められる事も無いし、気を抜くと落車するから、ちょっとしたスリルもあって退屈しない(汗)(←単に3本ローラー下手だから・・・)

20101027_161443

心拍数を見ると、もう少し負荷が高くても良さそう。でも、2時間すぎるとこれでも結構つらく感じてきたから、とりあえず、この強度で1週間やってみよう。

朝きちんと起きれたら、3時間や3時間半にも挑戦してみよう。

さて、表題のFUSION 3。

私のブログだと、
「お?もうミシュランやめて、チューブレスに戻したのか。しかもFUSION3試したの?」
と思われるかもしれないが、今回はそっちのFUSIONではなく、MAC用のソフトウェアのFUSION。

ものすごくおおざっぱに言うと、MAC上でWindowsを動かすエミュレーターソフト。

今までは、BootCampを使用していたが、これは切り替えるのに再起動が必要と、非常に手間がかかる。

ブログはFirefoxをインストールする事で解決したし、Polarのソフトはまぁ、我慢して再起動していたのだが・・・。

この度のメーターのいろいろな計画(←形になったらブログに書きます)の影響で、いちいち切り替えんの面倒だな・・・と。

で、インストール。ちなみに、BootCampから仮想マシンを立ち上げるを選ぶと、勝手に必要なソフトをインストールしてくれて、何の苦労も無く使える。

いやぁ。なんかかかってる金額考えると、変な事しないで、普通にGARMIN EDGE500買った方が安いなぁ・・・と思えてきた(←日本の正規版買ったとしても(汗))。

ま、面白いからいいか?(←おいおい(汗))

で、動作確認だが、やっぱり動きは重い。これはしょうがないか。でも、支障があるほどでもないか。

それより驚きが、普通にPOLARの赤外線アダプターを接続して、ProTrainerへの接続が出来てしまうこと!

なんか、普通にこんなん出来ちゃうんですねぇ、すごいですねぇ・・・。

20101027_170704

切り替えがいらないからこりゃ便利!!

もっと早く使えば良かった!!!

今度サイバーナビともつなげるか試してみようっと。

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