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明日は雨かぁ・・・

本日の体重

体重:51.1kg 体脂肪率:12.4%

うぅぅぅぅん。体重はともかくとして、体脂肪率が減っていないのが嫌だ・・・。
体重は変動が大きすぎるので、もう少し経過を見て行こう。

さて、今日はアクティブレスト。
なんかトルクを鍛えるトレーニングを始めてから、筋肉の疲労が大きい。狙い通りと言えば狙い通りなのだが、やはりトレーニング量がこなせない。

ちょっと不安になるが・・・。

今日はLSDペースで2時間弱平地を走った。

やはりディープリムは良い。たかだか30km/h前後でも空気抵抗の低さを感じる事が出来る。平地では、軽さよりも空力の方が影響をより感じる。

同じ位のリムハイトのライトウェイトは、ペダリングにムラがあると、それが加減速につながってしまい、ぎくしゃくする感じがあるが、MAVIC COSMIC CARBON PROにはそれが無い。

確かに、この点では「平地ではホイールは重い方が良い」論者の方の言う通りだが、逆に、平地でもちょっとしたアップダウンや、カーブによる加減速を考えると、やはりホイールは軽い方が良い。

ぎくしゃく感は、気をつければすなわちそれがムラのないペダリングにつながり効率は良くなるし、本来空力が同じであれば巡航してるときの消費エネルギーは変わらない。

だから、ホイールが軽ければ加速にかけるエネルギーが小さくて済む。

同じ位のリムハイトを持つ、軽量ホイールと重量級ホイールを乗ってみて、やはり、ホイールは軽い事が正義だと言う事が確認できた。

天気予報を見ると、明日は雨らしい・・・。
雨が嫌いな私は、雨が降ると外で練習をしたくない(←へたれ)。

それより前に、あのくそ高いPOWERTAPは、防水ではない。
えぇぇぇぇ!アウトドアスポーツである自転車で使うのに防水ではないのである。

雨の日どうしろと!

なんか、シリコングリスを境目に塗ったり、スキマをテープで塞いだりして対策するらしいが・・・。

ハブは構造上仕方ないのかもしれないが、CPUは少なくとも防水にしろよ・・・。

安い機械じゃないんだから・・・。

愚痴はともかくとして、明日は久しぶりに日曜日トレーニング安んで身内にサービスするか。

たまにサービスしておかないと、どんどん肩身が狭くなっていくし・・・。

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