« FTP値初測定! | トップページ | モチベーション低下なのかなぁ »

今日も雨・・・

本日の体重

体重:50.3kg 体脂肪率:11.3%

うむ。体重は安定してきているよう。一応減少傾向にあるから、特別に減量プログラムとかは組む必要なさそうだな。

さて、今日は予報によると朝曇りだから、登りトレーニングに行けるかな?と思っていたが、豪雨の音で目が覚める・・・。

だめぢゃん!

まぁ、新潟と言えば、日照時間が全国平均を大きく下回るし、別に雨だからといって、驚く事も無いのだが、今年の夏は本当に晴れ続きだったから、こう雨が続くと少しめげる。

トレーニングが予定通り進まない事にいらだったりもするが、もともと、自転車はアウトドアスポーツ。雨の日のトレーニングについても考えなければなぁ。

とりあえず、今日もローラー。

騒音対策として、洗濯機用の防振ゴムはかませてあるのだが、それでも、やはりうるさい。私のへたくそなチューブラー貼付のホイールにしてからなおさらだ。フロントだけはクリンチャーに戻してローラーに乗るが、パワータップをつけてる後輪はどうにもならない。

そろそろ防振対策を考えないと、近所から苦情がきてしまいそうだ(汗)。

筋力的にはそんなに酷使してないだろうと思いながらも、アクティブレスト。なんか、普段とは微妙に違う筋肉が疲れてたりして(←バランスをとる筋肉?)、ちょっと面白い。

寝坊してしまったため、1時間弱のライディングになってしまった・・・。

20100914

明日は晴れるといいな。

|

« FTP値初測定! | トップページ | モチベーション低下なのかなぁ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

トレーニング記」カテゴリの記事

体重日誌」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日も雨・・・:

« FTP値初測定! | トップページ | モチベーション低下なのかなぁ »