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いきなり秋に

本日の体重

体重:50.7kg 体脂肪率:11.8%

うん。増えてる。傾向としては、減っているので良いのかなぁ。まぁ、とりあえず様子見よう。

今日はアクティブレスト。
なるべく回復ゾーンになるように気をつけながら、平坦路を。

本当は、ちょっと負荷の高いトレーニングしても良かったのだが、明日の準備も含めて軽めにしてみた。結果は明日分かるだろう。

20100925_134319

それにしても、本当に一気に秋がきた。

本当に22日までは夏とおんなじ格好で乗れてたのに、今朝はかなり重装備。アンダーシャツも秋用のだし、アームウォーマーにレッグウォーマーまで。

これからは、ずいぶん重装備で乗らなきゃだな〜と思うと、ちょっと憂鬱になるのとともに、季節をダイレクトに感じれる自転車の楽しみが入り交じるちょっと複雑な気分になる。

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