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今シーズン最高タイム更新!

本日もなんだかすっきりしない天気の中、乗鞍へ。

昨日雨の中走って乾燥させたままほったらかしになってたアンカー君をちょいメンテ。

といっても、表面の汚れを拭いて、各所に注油したくらいなんだけど。

しばらく前から不調だったPOLARのパワーアウトプットセンサー。もしかして接触不良かな?と思い、各所のコネクターを数回抜き差し。

今日走ったら見事復活!電池交換したり、取り付け位置を見直したりする前に試してみればよかった・・・。

ただ、心拍センサーはいまだ不調。きっとこれ、センサーバンドの寿命。古くなってくると、なんか心拍を拾いにくくなる傾向がある。とはいえ、ほぼ半年サイクルで交換しなきゃとはちょっと考えもんですよ。POLARさん。

そんなこんなで、今日もアタック。

筋肉の疲労は蓄積してきてるけど、苦しいことに慣れてきたのか、今シーズン乗鞍最高タイムを更新!

っていっても、いままでが遅すぎるだけ。今日のタイムでも去年の練習のベストタイムよりも10分以上遅い。

ヒルクライムっって実力もそうだけど、如何に苦しいことに耐えるかってのがタイム向上の大きなカギな気がする。

後半に向かってペースの落ちが大きいのはトレーニング不足の証拠。

この合宿(←一人だけど(汗))が終わったら、うまく休息とって、筋力を回復したら、どのくらいタイムが上がるかってのもチョイ興味がある(←あんまりしないんだろーなー)。

しかし、付け焼刃のトレーニング。レースでごまかしはきかないだろう。

とりあえず、今日のデータ載せてみます。途中まで心拍計反応してないし・・・。

20100815_2

はい。二本目は3本滝までしかいってません。はい。へたれです・・・

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